击剑训练介绍,包括击剑运动简介,及不同的训练种类

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  击剑运动简介

  集体体能训练

  短期训练营

  个别技术训练

  实战练习和比赛

  ?家庭训练

  击剑(Fencing)起源于欧洲,与骑马、游泳、打猎等被列为骑士的高尚活动,由剑术、决斗和自卫发展而成。到十五世纪,击剑已形成一套体系,有专门的著作流传。十八世纪中叶,击剑发展成一项运动。根据武器的不同,击剑运动分为花剑、重剑和佩剑三种。经过进一步标准化,击剑逐渐成为国际性的体育竞赛项,并在1896年成为第一届现代奥运会的项目,并被列为必设项目......

  集体体能训练是击剑运动必不可少的训练。主要内容包括体能、速度、协调性、柔韧性等素质训练。华华击剑的集体训练根据不同年龄段孩子的特点,在训练的同时融合了趣味性和竞技性,对培养孩子的团队精神,互助精神非常有益。

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  个别技术训练是击剑技术的专项训练,形式为一对一。从初学者的基本动作,到高手的战术技巧,由教练悉心指导。根据学员的年龄特点、接受能力和体力的不同,训练的具体内容和时间长短也会有所不同。

  一般在学校放假期间,有组织地进行综合性的训练。分为春令营、夏令营和冬令营,是学员提高技术水平的好机会。敬请留意剑馆动态。

  剑馆提供场地和先进设备供会员进行实战训练。学员通过实战比赛,把学到的技术应用实施。剑馆也将提供在安省及附近的北美其他城市的比赛信息,鼓励学员参加。

  学员在家应当进行适当的体能和基本动作训练。对于技术动作的训练需特别谨慎,初学时不宜在家自己训练,以免将错误的动作形成固定模式。

  击剑宝宝启蒙班